Mentastics

* De Woestijn in Denemarken.
Altijd in beweging net als jij en ik!

Mentastics® zijn bewegingen/oefeningen die we samen doen. Door vragen te stellen en uit te nodigen te bewegen ontstaat er meer bewustwording in het lichaam, en gaan we op zoek naar wat prettiger/makkelijker is (zowel lichamelijk als mentaal).

Dit alles gebeurt op een speelse ontspannen manier. Mentastics® wordt individueel of in groepsverband gegeven.

Leeftijd speelt geen rol, lenigheid is niet van belang. Heb je klachten of juist niet,

Mentastics® is er voor iedereen!